An unseren Frauen-Lust-Tagen bist du eingeladen Deine weibliche Sexualität, deine Yoni und alles rund um Lust, Erregung und Orgasmus zu erforschen.

Wir beginnen im Frühlings-Zyklus mit der Wahrnehmung unseres Becken-Raumes als eine unserer wichtigsten Kraftquellen. Wir schenken unserer Vulva, Klitoris, Vagina und G-Zone Aufmerksamkeit und aktivieren sie als Lust- und Kraft-schenkende Organe. Auch widmen wir uns allen anderen erogenen Zonen und unseren Brüsten und erfahren ihre öffnende und energetisierende Wirkung.

Im Herbst-Zyklus geht es dann um Orgasmus- und Erregungsarten und die Rolle von Bewegung, Vaginal-Muskeln, Atmung und Fantasien dabei. Und wir vertiefen das Thema Orgasmus um die Cervix und Gebärmutter als emotionale Anteile und erfahren die spirituelle Dimension unserer sexuellen Energie.

• 14:30-17:30 Zum Thema des Tages:
• • Wahrnehmungsübungen
  • Miteinander (er-)forschen
  • (Selbst-)Massagen
  • Austauschrunden
  • Rituale
• 17:30-18:00 Abschlußrunde
• 18:00-18:30 Gemeinsames Aufräumen

Der Ort

Die Frauen-Lust-Tage (Samstag oder Sonntag) finden statt

im Bremer Viertel (Hamburger Strasse oder Goethestrasse).

Bewegung, Atmung und Erregung

• Wie sehr bewegst du dich beim Liebesspiel?
• Was hat Bewegung mit Kampf-/Fluchtmodus und Relaxmodus zu tun?
• Welche Bedeutung hat Bewegung für deinen Orgas-kann (statt Orgas-muss)?
• Empfindest du deine Vagina als passiv oder als aktiven Liebesmuskel?
• Wie setzt du deine Atmung für deine Erregung und beim Orgasmus ein?    
• Hast du Lust auszuprobieren, wie du mit deiner Vaginalmuskulatur und deiner Atmung deine Lust anfachen und abkühlen lassen kannst?

Erregungstypen und Orgasmus

• Wie bringst du dich selbst zum Orgasmus?
• Welche Bedeutung spielt deine Atmung, Bewegung, Rhythmus, Druck/Spannung, Fantasien, Spielzeuge und Körperhaltung dabei?
• Und wie ist es beim Sex zu zweit?
• Weisst du, was dich sexuell erregt und wie hoch dein Genußfaktor dabei ist?
• Kennst du deine individuellen "Erregungsmuster"?
• Wie bist du dahin gekommen, wo du jetzt stehst?
• Welche Erfahrungen hast du in der Vergangenheit mit Lust und Erregung gemacht?
• Hast du Lust dein Erregungsmuster bei der Selbstbefriedigung zu erweitern?

Gebärmutter, Zervix und Orgasmus

• Welche Bedeutung haben deine Gebärmutter, deine Cervix und deine Eierstöcke für dich?
• Kennst du deine Gebärmutter als emotionalen Speicherort von  Erfahrungen aus der Vergangenheit?
• Wusstest du, dass du einen Kinderwunsch oder ein kreatives Projekt mit Gebärmutter-und Eierstockmassagen unterstützen kannst?
• Kennst du emotionale Anteile beim Orgasmus, deren Beitrag zu Heilung und ihren Zusammenhang mit deiner Gebärmutter?
• Möchtest du dich von belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit befreien und Blockaden lösen?
• Hast du Lust, deine weiblichen Fortpflanzungsorgane als Hara oder zweites Chakra mit Wahrnehmungsübungen und einer Bauchmassage zu aktivieren und zu stärken?

Yoni-Steaming und Sexualmagie

• Interessierst du dich für die spirituelle Dimension deiner sexuellen Energie?
• Möchtest du erleben, wie du deine Wünsche und Sehnsüchte mit sexueller Energie und den Qualitäten deiner Chakren aufladen kannst?
• Bist du auf der Suche nach dem Eins-werden mit dem Universum?
• Wolltest du schon immer Mal ein Yoni-Steaming erleben?
• Bringst du vielleicht sogar Themen mit, die du im Yoni-Steaming bearbeiten möchtest?
• Möchtest du erleben, wie du die sexuelle Energie mit Atem und Bewegung aus der Yoni durch alle Chakren bis ins Universum lenken kannst?

 Vulva und Yoniverehrung

• Kennst du Sheela-Na-Gig?
• Wusstest du, dass der Saft der Yoni vor langer Zeit als heilig galt und Menschen sich damit haben segnen lassen?
• Hast du deine Vulva schon Mal verehren lassen?
• Wann hast du deine Vulva das letzte Mal im Spiegel angesehen?
• Kennst du ihre Besonderheiten im Vergleich mit anderen Vulven?
• Hast du schon Mal die Skene- und Bartholini-Drüsen deiner Vulva erforscht?
• Kennst du ihre Funktion?
• Und wo befinden sich deine "dritten Lustlippen"?
• Weißt du, wie deine Vulva riecht und schmeckt?
• Weißt du, wie sie gerne berührt wird?
• Kennst du unterschiedliche Arten sie zu berühren?
• Hast du Lust, neue Berührungsarten auszuprobieren?
• Bist du bereit für ein Yoni-Watching?

Brüste und erogene Zonen

• Welche Bedeutung haben deine Brüste für dich? Möchtest du sie als Ort der Kraft, Wärme und Geborgenheit erleben und annehmen?
• Sehnst du dich danach, dass deine Brüste verehrt und respektvoll behandelt werden?
• Hast du Lust, das feinstofflich-energetische Potential deiner Brüste zu entfalten und zu erleben?
• Weißt du, wie deine erogenen Sekundärzonen wie Ohrläppchen, Nacken oder Kniekehlen oder deine tertiären erogenen Zonen wie den Handflächen, Bauchnabel oder dem großen Zeh auf Berührung reagieren?
• Welche Bedeutung hat die Berührung erogener Zonen innerhalb deines Liebesspiels? Wie erweckst du deine sexuelle Energie und Lust? Wie bringst du dich in Stimmung?
• Möchtest du deine Zunge und deinen Gaumen als erogene Zone entdecken?
• Hast du Lust auf eine erotische Massage zur Aufladung der Chakren?

Klitoris und Berührungsvariationen

• Weisst du, wo bei dir die Klitorisbeine, ihre Schenkel, der Schaft, die Kapuze und die Perle liegt und welche dieser Teile du ertasten kannst?
• Welche Erfahrungen machst du mit der Berührung deiner Klitoris?
• Welche Bedeutung hat die Klitoris für deine Lust und deinen Orgasmus?
• Wusstest du, dass die Klitorisperle über drei verschiedene Nervenendigungen verfügt, die alle auf unterschiedliche Reize reagieren?
• Kennst du die Bedeutung unterschiedlicher Berührungsarten deiner Klitoris für den Spannungsaufbau, die Plateauphase, den Orgasmus, das Runterkommen und das Öfter-Kommen?
• Wusstest du, dass die Klitoris das einzige Organ ist, das nur dazu dient, der Frau Lust zu schenken?
• Hast du schon Mal ein Oming empfangen?
• Hast du Lust, mit verschiedenen Berührungsarten deiner Klitoris zu experimentieren?
• Möchtest du erkunden, wie du deinem Partner / deiner Partnerin mitteilen kannst, welche Berührung deiner Klitoris du dir wünscht?

G-Zone, weibliche Ejakulation und Vaginalmuskulatur

• Kennst du die Lage und Struktur deines G-Punkts und weisst du, wie er sich in den verschiedenen Erregungsstadien anfühlt?
• Wusstest du, dass die weibliche Prostata unterschiedlich tief in der Vagina liegen kann und weisst du, wo sie bei dir liegt?
• Hast du schon Mal ejakuliert (oder "gesquirtet")?
• Welche Bedeutung hat die weibliche Ejakulation für dich?
• Welche Bedeutung hat der G-Punkt für deinen Orgasmus?
• Hast du Lust, deinen G-Punkt und deine Vaginalmuskulatur zu erforschen?